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Aprende aquí cómo superar la timidez centrándote en tus cualidades, restándole importancia a la opinión ajena, con paciencia y apoyo de buenos amigos.

Aprender cómo calmar los nervios es necesario y fundamental para vivir plenamente. Encuentra en este artículo algunos consejos básicos para lograrlo.

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En Colombia, la prevalencia de sudoración excesiva es igual que en el resto del mundo; se calcula que alrededor de un 3% de la población nacional lo padece, por lo tanto, es equivalente a más de un millón de personas.

Hablar en público es uno de los miedos más comunes que sufren muchas personas. Aquí encontrarás los mejores consejos para dominar el miedo a comunicarte en público.

En este artículo te explicaremos qué es el pánico escénico, cómo se produce, las sensaciones a nivel emocional y físico asociadas y cómo poder perderlo.