Cómo quitar el olor a sudor de la ropa: trucos efectivos

Fecha
9 enero, 2026

El olor a sudor en la ropa es un problema común que puede afectar a cualquier persona. Afortunadamente, existen técnicas simples y efectivas para disminuir y prevenir que la ropa se impregne de este olor. En este artículo, te enseñaremos cómo quitar el olor a sudor de la ropa, así como consejos adicionales para mantener tus prendas siempre frescas y limpias. 

Preguntas frecuentes que responde el artículo

  • ¿Cuáles son las causas del olor a sudor en la ropa?
  • ¿Qué métodos caseros son efectivos para eliminar el olor a sudor?
  • ¿Qué hábitos de lavado ayudan a prevenir el olor a sudor en la ropa?

Métodos efectivos para eliminar el olor a sudor

Descubre los métodos más efectivos para deshacerte del olor a sudor en tu ropa. A continuación, te presentamos tanto métodos caseros como productos comerciales que pueden ayudarte.

Métodos caseros

Los métodos caseros son una excelente opción para eliminar el olor a sudor de la ropa utilizando ingredientes que probablemente ya tienes en casa.

  • Vinagre blanco: Añade una taza de vinagre blanco al ciclo de lavado para neutralizar los olores.
  • Bicarbonato de sodio: Espolvorea bicarbonato de sodio sobre las áreas afectadas antes de lavar.
  • Limón: Frota jugo de limón en las zonas con olor y deja actuar antes de lavar.

Productos comerciales

Si prefieres soluciones comerciales, existen varios productos diseñados específicamente para combatir el olor a sudor en la ropa.

  • Detergentes especializados: Utiliza detergentes formulados para eliminar olores fuertes. Busca aquellos que contengan ingredientes como enzimas y peróxido de hidrógeno, que ayudan a desmanchar y eliminar bacterias causantes del mal olor.
  • Desodorantes para ropa: Aplica desodorantes textiles que neutralizan los olores durante el lavado. Estos productos suelen contener agentes antibacterianos que eliminan las bacterias responsables del mal olor y dejan un aroma fresco en la ropa.

Técnicas de pretratamiento

Antes de lavar la ropa, es útil aplicar algunas técnicas de pretratamiento para asegurar la eliminación del olor a sudor.

  • Remojo en agua con sal: Remoja la ropa en una solución de agua con sal durante 30 minutos antes de lavar.
  • Uso de jabón de barra: Frota jabón de barra en las áreas afectadas y deja actuar por unos minutos antes de lavar.

Consejos adicionales para mantener la ropa fresca

Además de los métodos mencionados, estos consejos te ayudarán a mantener tu ropa libre de olores desagradables. Implementar buenos hábitos de lavado y almacenamiento es clave para prevenir el olor a sudor en tus prendas.

Hábitos de lavado

  • Lavado frecuente: Lava la ropa después de cada uso para evitar la acumulación de sudor y bacterias.
  • Uso de agua caliente: Siempre que sea posible, utiliza agua caliente para lavar la ropa, ya que ayuda a eliminar bacterias y olores.
  • No sobrecargar la lavadora: Asegúrate de no sobrecargar la lavadora para que el detergente y el agua puedan circular adecuadamente y limpiar bien la ropa.

Almacenamiento adecuado

  • Guardar en lugares ventilados: Almacena la ropa en lugares bien ventilados para evitar la acumulación de humedad y malos olores.
  • Uso de bolsas de tela: Utiliza bolsas de tela para guardar la ropa, ya que permiten la circulación de aire y previenen el olor a humedad.
  • Evitar el uso de bolsas plásticas: Las bolsas plásticas pueden atrapar la humedad y causar malos olores en la ropa.

Uso de productos adicionales

Además de los métodos de lavado y almacenamiento, algunos productos adicionales pueden ayudar a mantener la frescura de tu ropa.

  • Absorbedores de humedad: Coloca absorbedores de humedad en los armarios para mantener un ambiente seco y libre de olores.
  • Sprays desodorantes: Utiliza sprays desodorantes para ropa que neutralizan los olores y dejan un aroma fresco.

Mantener tu ropa libre de olores desagradables como el olor a sudor, no solo mejora tu comodidad diaria, sino que también prolonga la vida útil de tus prendas favoritas. Al implementar estos métodos y consejos, podrás disfrutar de ropa fresca y limpia en todo momento. No dejes que el olor a sudor te detenga; con un poco de esfuerzo y los productos adecuados, puedes mantener tus prendas en perfectas condiciones.

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Preguntas frecuentes sobre el olor a sudor de la ropa

¿Por qué algunas personas sudan más que otras?

  • La cantidad de sudor que produce una persona puede variar debido a factores como la genética, el nivel de actividad física, el clima y la dieta. Algunas personas también pueden tener una condición llamada hiperhidrosis, que causa sudoración excesiva.

¿El sudor tiene olor por sí mismo?

  • El sudor en sí mismo es inodoro. El mal olor se produce cuando las bacterias en la piel descomponen el sudor, liberando compuestos que causan el olor desagradable.

¿Qué tipo de telas son mejores para evitar el olor a sudor?

  • Las telas naturales como el algodón y el lino permiten una mejor ventilación y absorben la humedad, lo que ayuda a reducir el olor a sudor. Las telas sintéticas, por otro lado, tienden a atrapar el sudor y pueden aumentar el mal olor.

⚠️ Advertencia

Perspirex está formulado para uso en adultos y no se recomienda para niños menores de 12 años. Consulte a un médico antes de usarlo en adolescentes.

Referencias

  1. Synnott, Anthony. (2003). Sociología del olor. Revista mexicana de sociología, 65(2), 431-464. Recuperado en 23 de enero de 2025, de http://www.scielo.org.mx/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0188-25032003000200006&lng=es&tlng=es. 
  2. Natsch, A., & Emter, R. (2020). The specific biochemistry of human axilla odour formation viewed in an evolutionary context. Philosophical transactions of the Royal Society of London. Series B, Biological sciences, 375(1800), 20190269. https://doi.org/10.1098/rstb.2019.0269 
  3. Natsch A. (2015). What Makes Us Smell: The Biochemistry of Body Odour and the Design of New Deodorant Ingredients. Chimia, 69(7-8), 414–420. https://doi.org/10.2533/chimia.2015.414
  4. Nakano, M., Miwa, N., Hirano, A., Yoshiura, K., & Niikawa, N. (2009). A strong association of axillary osmidrosis with the wet earwax type determined by genotyping of the ABCC11 gene. BMC genetics, 10, 42. https://doi.org/10.1186/1471-2156-10-42