- Fecha
- 21 mayo, 2021
5 cosas que te hacen sudar en exceso
Aunque todos por naturaleza sudamos, hay algunas personas que sudan mucho más de lo habitual. Este fenómeno es comúnmente conocido como sudoración excesiva o hiperhidrosis y afecta a muchas más personas de las que creemos. Te contaremos acá algunas causas que te hacen producir más sudor de lo normal.
- El cambio de temperatura en el ambiente. Estar en un ambiente con altas temperaturas, hará que cualquier ser humano sude más de lo normal. Sin embargo, las personas que padecen sudoración excesiva, en estos espacios producirán mucho más sudor. Por eso, es recomendable usar prendas adecuadas para esta situación, evitar prendas hechas 100% de seda o poliéster.
- El peso es un factor determinante en la sudoración excesiva. Personas que sufren de obesidad o que están sobre el peso indicado según su edad, estatura y contextura, tienen a sudar en exceso.
- Estrés, ansiedad y problemas de autoestima. Algunas condiciones físicas y psicológicas asociadas con el estrés, la ansiedad y en general la inestabilidad emocional, ocasionan que sudemos de manera excesiva. Llevar un acompañamiento profesional en estos casos podría contribuir significativamente a disminuir la hiperhidrosis.
- Algunas bebidas como el café, el alcohol, bebidas azucaradas, e incluso el hábito de consumo de tabaco, hacen a muchas personas sudar en exceso. Esto debido a los componentes químicos que se activan en nuestro cuerpo a causa de su consumo.
- La alimentación es fundamental para combatir la sudoración excesiva. Llevar una dieta balanceada, rica en vitaminas, fibra y nutrientes esenciales, te ayudará a facilitar los procesos orgánicos de tu cuerpo, por lo que evitará que sudes en exceso.
Recuerda incluyendo en tu rutina diaria ejercicio físico y de relajación, podrás reducir la hiperhidrosis, así como el uso de un antitranspirante como Perspirex, que te ayude a solucionar la transpiración en estos 5 casos.
Conoce mucho más sobre sudoración excesiva y cómo Perspirex puede ayudar a disminuir sus efectos, en nuestro blog especializado Perspirex.
¡Recuerda que Perspirex será siempre tu mejor aliado para superar aquello que te hace sudar en exceso!
También te puede interesar
¿Miedo a los espacios cerrados por la sudoración excesiva?
La sudoración excesiva puede afectar tu confianza y comodidad, especialmente cuando te encuentras en un espacio cerrado. Ya sea en una reunión de trabajo, una cita romántica o una entrevista…
Mitos y realidad del uso de antitranspirantes y la depilación laser
Algunos de nuestros clientes nos preguntan con frecuencia sobre las contraindicaciones que puede tener el uso de antitranspirantes después de un tratamiento de depilación laser, y lo cierto es que…
¿Cuál es la forma correcta de usar Perspirex?
Perspirex es un antitranspirante que soluciona de forma efectiva el problema de exceso de sudoración en las personas y el mal olor, devolviéndoles la confianza y la seguridad. Para tener…